Phần lớn mọi người thường nghĩ, Thịt hoặc nhóm tinh bột có nhiều dinh dưỡng cần thiết.
Ngụy biện logic kinh điển nhất, là Thịt có nhiều dinh dưỡng , có đạm (protein) và làm cho não người to ra =)))
Nhưng. Không. Những thứ này chỉ có nhiều Calo.
Và ăn nhiều thịt chỉ bonus cho cuộc đời bạn thêm màu hồng bằng cách cho bạn THÊM NHIỀU Cholesterol – nguyên nhân của tim mạch và đột quỵ.
Calo cũng rất quan trọng, nhưng độ đậm đặc dinh dưỡng (Nutrient Density) còn quan trọng hơn RẤT NHIỀU LẦN
Xin chào các bạn! Lại là mình Thịnh Phùng, và đây là bài viết tiếp theo tại Thinh Phung Blog.
Đã khá lâu – khoảng 2 tuần trở lại đây mình chưa có hoạt động gì trên Blog, và nếu bạn nào đang hóng bài viết thì mình xin lỗi các bạn rất nhiều.
Vì dạo gần đây mình khá là bận với công việc học hành các kiểu, mục tiêu và dự định trước mắt. Nên mong các bạn thông cảm. Hehe!
Nhưng thực ra cũng không đúng, lý do chính ở đây là … mình lười :v Vì nếu mình thực sự muốn viết, thì mình vẫn có thể dành thời gian ra và ngồi viết được.
Continue reading “YOUR DREAM? Why – If you’ve lost your motivation – READ THIS!”
ThinhPhungBlog-[OFFICIAL] 